haruka こんばんは
今日はどのような一日をお過ごしでしょうか？
今日はお休みで久々に何も予定の無い一日で
お家に引きこもっておりました！
とは言ってもじっとはしていられない
タイプなので断捨離や掃除にやることを
整理したりと充実しておりました🍀
私は一人でじっとしていると
いきなりネガティブな気持ちに
なってしまったり、
かと思えば幸せな気持ちに
なったりと感情の
浮き沈みが激しいときがあります
今日、本を読んで心が落ち着きました
ネガティブな気持ちになるときって
どうしてもポジティブな気持ちに
なれないことがありますよね
そんな気持ちになる日もあるし
大丈夫、なんとかなる！と思って
その感情も大切にしようと
思いながら過ごすと自然と前向きな
気持ちになります
無理に前向きにならなきゃ！とか
思わない
自分の今しか生まれない感情も
大事にしよう
今日も素敵に感謝して過ごしましょう
haru.